Mamy wiele typów kąpieli, które mają różne zastosowanie, które zależy między innymi od czasu przebywania w wannie i od temperatury wody, a także licznych dodatków do kąpieli. Dlatego tak ważne jest, jakie rodzaje kąpieli stosujemy. Kąpiel o poranku dostarcza nam siłę i energię do pracy, z kolei wieczorem uspokaja nas, relaksuje i pozwala na spokojny sen.
Po dodaniu do kąpieli pewnych środków, np. nawilżających i odżywczych, z pozoru zwyczajna kąpiel może być rewelacyjnym zabiegiem pielęgnacyjnym i pozytywnie wpływać na skórę naszego ciała. Kąpiel należy dobrać odpowiednio do pory dnia, z tego względu rano dobrze jest wybrać kąpiel chłodną, która doda nam energii, wieczorem możemy zrobić sobie kąpiel ciepłą, jednak nie można przesadzać z czasem spędzonym w wannie, ponieważ zbyt długa ciepła kąpiel nie jest zdrowa. Nie traktuj kąpieli wyłącznie jako zabieg higieniczny, ma to być głównie pielęgnacja ciała, uspokojenie i odpoczynek po wyczerpującym, stresującym dniu. Kąpiel powinna być dla nas przyjemnością i chwilą wyłącznie dla nas.